Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
2306 kcal
|
Fat: 137.98g | Prot: 117.27g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кунжута, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гост Говядина Тушеная, Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином, Яблоко, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Банан, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisitskaya_ksu's Weight History
|