Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 101.57g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Крабовые Палочки, Beerka Анчоус, Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Киприно Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Магнит Банан, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnEnis28's Weight History
|