|
Очередной этап марафона подошел к концу. Для меня он самый продуктивный. Боюсь сглазить, но мне кажется, что я нашла свой путь- это низкие углеводы. Попытаюсь его придерживаться. Возобновила тренировки, в новом зале, с новым тренером. Мне нравится, что он дотошный и зануда, в хорошем смысле этого слова. Вообще чувствую эмоциональный подъем, и этот настрой меня очень радует. И я даже немножко полюбила людей.
За этот этап я сбросила 2 кг 100 гр. Идем дальше.
|
81.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 119.35g | Carbs: 46.18g.
Breakfast: Колбаса Toscana, СПК Колбаса Коньячная, Орехи Кешью, President Camembert с Орехами, Ранетки, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лимон, Стебель бамбука Соус Китайский, Огурец (с Кожурой), Троекурово Крылья Куриные. Dinner: Киндер Шоко Бонс, Лимон, Помидоры Черри, Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Other: Лимон, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Варенье из Смородины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
1 to 20 of 22
 Comments
29 Sep 19 by member: Chère-cookie
|
Я даже не знаю,как бы без тренера справилась,это такая поддержка😌
|
29 Sep 19 by member: Thunderstorm11
|
Что-то так в полторашки захотелось 😂
29 Sep 19 by member: Chère-cookie
|
29 Sep 19 by member: Thunderstorm11
|
29 Sep 19 by member: Thunderstorm11
|
Учитель и не много полюбила людей!)))🤣🤣🤣 класс!!!!!!👍👍👍
29 Sep 19 by member: DmitryShum
|
Дима ну так дети и взрослые люди - это не одно и то же 😁
29 Sep 19 by member: oev19822
|
Таня молодца! Не было бы счастья, да Кето помогло?🤗
29 Sep 19 by member: oev19822
|
29 Sep 19 by member: Thunderstorm11
|
Катя, точно. Хорошая система. Годная.
29 Sep 19 by member: Thunderstorm11
|
29 Sep 19 by member: _Стройная
|
Тань, я на Кето уже давно смотрю, мне организованности для Кето не хватает.
29 Sep 19 by member: oev19822
|
Здорово) рада за вас. Найти свой подходящий и комфортный путь - большое дело.
Пусть и дальше все получится ⭐️
29 Sep 19 by member: Elka_fit
|
Катя, ну у меня даже близко не кето. Обычная низкоуглеводка. На этой неделе правда два банкета. Так что угли огого будут.
29 Sep 19 by member: Thunderstorm11
|
29 Sep 19 by member: Thunderstorm11
|
29 Sep 19 by member: Расписна_Я
|
Таня, а у тебя люди - это только мужики? я , кстати, давно уже заметила, что ты уже стала к ним добрее, что-то это значит...)))
29 Sep 19 by member: Olga Capanji
|
29 Sep 19 by member: МаковаТ
|
Оля😄. Да ничего не значит.
29 Sep 19 by member: Thunderstorm11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|