|
Ну вот , кажется мертвая точка😱
|
53.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 51.77g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: Красные Помидоры, Инжир, Травяной Чай, Теремок Блинчик с Грибами, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Fine Life Мидии в Створках в Томатном Соусе, Виктория Десерт Творожно-Ягодный, Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом . Dinner: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная Запеканка с Изюмом, Травяной Чай. Snacks/Other: Подорожник Эклер, Холодный Кофе со Сливками, Финик, Травяной Чай. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|