Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
779 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 52.88g | Carbs: 54.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zero Джем Черничный, Сырники Диетические. Lunch: Милка Шоколад Молочный и Белый, Сметана 15%, Борщ, Кофе с Молоком. Dinner: Лещ, Салат Овощной с Маслом, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Глобус Рулет из Тыквы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|