Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 173.88g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Яйцо. Lunch: Зефир, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|