Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 84.43g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Вареное Яйцо, Президент Сыр Линго, Valio Молоко 0,05%, Кофе. Lunch: Картошка Вареная, Дайкон, Батон, Табрис Курица Голень на Мангале . Snacks/Other: Яблоко, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|