Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
2000 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 99.36g | Carbs: 227.54g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Powerade Powerade Ледяная Буря, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Dinner: Шоколадница Какао, Океан ТРК Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Dorblu A La Creme, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackAeon's Weight History
|