Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1827 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 90.33g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Арахис. Lunch: Нижегородский Хлеб Ромашка , Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Котлеты домашние, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Арахис. Snacks/Other: Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|