Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
113.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
974 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 65.74g | Carbs: 3.03g.
Dinner: فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), زيت الزيتون, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, زبدة غير مملحة, سلطة الخضر المختلطة. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chef.walid's Weight History
|