|
Post serata. 2k
|
79.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
2195 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 158.15g | Carbs: 200.22g.
Breakfast: Melanzana Fritta in Pastella, Kinder Maxi. Lunch: Algida Fior di Fragola, Meloni Gialli, Parmigiana di Melanzane, Heinz Ketchup, Pane Bianco, Coop Melanzane Grigliate, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Carote, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Other: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Nutella Nutella, Conad Gallette di Mais Biologiche, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Perugina Cacao Amaro, Bell Plantation PB2, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Gomma di Xantano, Acqua. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|