Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
83 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
751 kcal
|
Fat: 10.01g | Prot: 107.10g | Carbs: 58.45g.
Breakfast: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Тульский Шампиньон Шампиньоны, Брюссельская Капуста (Замороженная), Филе Индейки. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Говядина Лопатка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|