Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 67.94g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Яйцо, Шармэль Зефир в Шоколаде. Dinner: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Snickers Сникерс, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кальве Кетчуп Карри, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Мистраль Гречка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|