Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 124.25g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Тушеная без Масла, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Банан, Nordic Овсяная Каша, Яйцо. Lunch: Сэн Сой Лапша Гречневая, Kikkoman Соус Соевый, Ашан Вырезка Говяжья, Капуста Тушеная без Масла, Петелинка Куриная Грудка Филе, Мираторг Окорок Свиной, Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина2301's Weight History
|