Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 63.89g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Банан, Чай. Lunch: Активиа Биойогурт с Вишней 2,1%, Скумбрия на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Юбилейное Печенье, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|