Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 72.38g | Carbs: 69.23g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Просто Азбука Форель Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Лепешка Грузинская , ВкусВилл Икра Горбуши, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Ungrande Burro Сливочное Масло с Морской Солью. Lunch: Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Белая Дача Party Mix, Избенка Сыр Мягкий «Фета», Azienda Agricola Brandi Оливки Зеленые Гигантские с Косточкой, ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре. Dinner: Груша. Snacks/Other: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3.2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emerald ~'s Weight History
|