Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
2122 kcal
|
Fat: 111.43g | Prot: 83.71g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Сильпо Булочка Гречневая, Яичница, Хамон, Американо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле. Lunch: Mlekovita Молоко 2%, Американо, Doctor Benner Кокосовые Кранчи . Dinner: АВК Миндаль в Шоколаде , Сахар, Вино Красное Сухое, Рис Отварной, Дача Люля Кебаб. Snacks/Other: Кешью, Персики, Яблоко, Киви. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|