Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 57.51g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курага, ВкусВилл Авокадо Хаас, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Окей Курага , Маслины, Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Малиновое Варенье, Сырники Домашние. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|