Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 98.62g | Carbs: 217.27g.
Breakfast: Петелинка Куриная Грудка Филе, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Гост Паштет Шпротный, Перекресток Багет Французский, Петелинка Куриная Грудка Филе. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Prosto Гречка. Dinner: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Зажор Еда, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|