Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
65 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 78.71g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Яблочный Пирог (Минутка), Кофе, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей. Lunch: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Индейка Отварная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Яблочный Пирог (Минутка), Mirel Муравейник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|