Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 96.26g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Батон Нарезной, Макдоналдс Кетчуп, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Картофель Отварной, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Творог 5%, Варенье из Смородины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Space-girl's Weight History
|