|
ог 103
от 86
п 92
об 102
бедро 62
плечо 36
|
78.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1964 kcal
|
Fat: 114.34g | Prot: 100.67g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Хворост, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Картофель Отварной, Яйцо, Котлеты домашние, Арахис, Инжир, Яблоко Зеленое. Dinner: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Арахис, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|