Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 49.40g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Вода из под Крана, Кофе (Растворимое), Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Яйцо Всмятку. Lunch: Рис Отварной, Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Тёщин язык, Хлеб Черный, Рис Отварной, Куриная Грудка. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilonohka.romanenohka's Weight History
|