Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
946 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 54.13g | Carbs: 68.33g.
Breakfast: Мёд, Китайская Брокколи (Вареная), Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, President Сметана 15%, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Dinner: Капуста, Помидоры, Hochland Фетакса. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мэрилин22's Weight History
|