Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 67.85g | Carbs: 255.51g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Эльйон Филе Индейки Копчено-Вареное Кошер, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Белый Город Сметана 20%, Морковь, Тыква, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Сайда, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.merenkova's Weight History
|