Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 95.95g | Carbs: 40.68g.
Breakfast: Чай, Салат из Морской Капусты, Яичница. Lunch: Сахалин Рыба Мясо Трубача, Кальмар Отварной, Яичный Омлет, Prime Star Кукси с Курицей. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, ФЭГ Огурцы Малосольные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ножка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeylikhachev's Weight History
|