Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 112.01g | Carbs: 67.74g.
Breakfast: President Camembert с Орехами, СПК Колбаса Toscana, Киндер Шоко Бонс, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Каша 4. Lunch: Помидоры, Ранетки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Dinner: Zero Сироп Тоффи, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы, солянка, Лимон, Iberica Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|