Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 113.85g | Carbs: 218.49g.
Breakfast: Шоколадка Вишня, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Peach, Арахис Паста, Source Naturals Кокосовое Масло, Чёрный Соя Порошок, Дикси Киви, Дон Густо Пшено. Lunch: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Мистраль Бурый Рис Отварной, Кунжутный Соус, Макароны Амар. Snacks/Other: Banana, Ostrovit WPC80.Eu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|