Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 79.80g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Творог 9%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Сметана 15%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Шоколад, Помидоры. Snacks/Other: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Коломенское Батон Нарезной, Кедровые Орехи, Киндер Молочный Ломтик, Флэк Вобла Сушеная, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|