Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 129.30g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Боровский Сыр Сыр Чечил , Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Хлеб, Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное , Грабли Свекольник, Говяжий Бульон. Dinner: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Лук, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Пюре тыквеннон, Сырники, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|