Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
698 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 35.21g | Carbs: 70.80g.
Breakfast: Prime Star Моккачино, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Банан, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чизкейк Нью-Йорк (Red Cups). Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Авк Печенье Бамбук, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|