Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 44.83g | Carbs: 167.95g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слабое Кофе с Сахаром, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Перекресток Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Слива, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Банан, Виноград, Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|