Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 101.38g | Carbs: 232.02g.
Breakfast: Myprotein Protein Hot Latte, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Будем Здоровы Ряженка 2,5%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Куриное Филе Жареное без Масла, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Черная Смородина, Молочная Благодать Варенец 2,5 % со Львёнком , Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Магнит Сыр Гауда. Snacks/Other: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Яблоко, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|