Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 98.35g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Energy Diet Ваниль. Snacks/Other: Булочка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|