Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 80.24g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Малиновое Варенье, Виноград, Активия Йогурт, Овсянка Запаренная, Кофе. Lunch: Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном, АТБ Скумбрия Соленая, Щи с Мясом. Snacks/Other: Урбеч Паста из Арахиса, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Ашан Печенье Злаковое. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Running - 10/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся0408's Weight History
|