|
3я неделя дефицита, рск 2100, 17 дц
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
2080 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 55.22g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Магнит Хренодер, Белый Город Молоко 2,5%, Яичница, Грудинка Свиная Ребра Отрезаны, Жареная Картошка, Усладов Торт Пломбирный. Lunch: Рассольник с Говядиной и Перловкой. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|