|
Еще - 1 кг... (в выходные был еще велоспортив на 45 км по дорогам). Жиробомбы, как выяснилось, лучше есть с утра... Ближе к вечеру они влияют на организм очистительно)))))
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 141.09g | Prot: 28.89g | Carbs: 7.61g.
Breakfast: Авида Сливки 30%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Solgar Омега-3, Добряна Сыр Король Артур 50%. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне. Dinner: Чабан Сметана 40%, Шпинат, Избенка Масло Топленое, Яйцо, Ремит Бекон Венгерский, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|