Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
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90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2019:
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1993 kcal
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Fat: 62.45g | Prot: 175.75g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Pullman Rap10 Fit, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé 100% Cacau em Pó. Lunch: Laranjas, Carne de Porco Grelhada, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca, Itambé Leite em Pó Integral, Kibon Sorvete de Creme, Morangos. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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brenorafael2's Weight History
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