Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
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61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2019:
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1325 kcal
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Fat: 59.20g | Prot: 58.52g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Castaño Pan Pita Integral, Huevo Duro, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Repollo, Patatas Cocidas, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dinner: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Pimentón, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pollo, Lechuga, Palta, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pancho Villa Tortillas Mexicanas L. Snacks/Other: Castaño Sopaipillas, Huevo Duro, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. more...
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1515 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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cfariast's Weight History
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