|
Guys ada yg tau gak klo minum jamu gendong itu disini di input nya apa ya? soalnya gk ada.. adanya yg sidomuncul? sama apa beda yah? Thx
|
90.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 106.26g | Carbs: 54.29g.
Lunch: Telur Balado, Tahu Goreng, Sup Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Ikan Gurame, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Hati Ayam, Ampela, Sidomuncul Kunyit Asam. Snacks/Other: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|