Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 79.94g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Банан, Авокадо, Грецкие Орехи, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Авокадо, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 23.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya1990v's Weight History
|