Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 102.25g | Prot: 87.99g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Халва Финик и Мак, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Батончик Зерновой, Вкусвилл Йогурт Греческий Вишня и Миндаль. Dinner: Избенка Сыр Пошехонский, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, UNI-EAGLE Шрирача, Barilla Спагетти #5, Яйцо Куриное, ВкусВилл Фарш Говяжий. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Дикси Нектарины, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|