Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 53.33g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Боржоми Вода Минеральная, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сыр Российский, Кофе Латте. Lunch: Ферреро Раффаэлло, Oreo Печенье, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Кофе Латте, Сыр Российский. Dinner: Картофельное Пюре, Кондитер Профи Драже Лимончики с Витамином с, Котлета Домашняя, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. more...
|
|
1511 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita5481r's Weight History
|