Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 74.33g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Банан, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Яйцо, Молоко, Сладуница Конфеты Грецио, Акконд Нямик. Lunch: Кета, Овсяные Хлопья, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Творог 5%, Молоко. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|