Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 59.15g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Сырник, Напиток из Шиповника, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Каждый День Пахлава Бакинская. Lunch: Напиток из Шиповника, Карусель Рис Отварной с Грибами, Кальмар Отварной, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|