Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 92.93g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Конверт с яйцом и сыром. Lunch: Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Рис Отварной, Тефтели Куриные, Салат Овощной. Snacks/Other: Конверт с яйцом и сыром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|