Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 146.62g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Vитамин Бельгийская Смесь, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Авокадо, Яблоко Зеленое, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|