Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 48.85g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: Сыр Гауда, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мармелад, Eco Botanica Зефир, Травяной Чай, Яблоко Желтое, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lenagorbushina73's Weight History
|