Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 124.34g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,3%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Ножка, Рис Вареный. Dinner: Сыр Гауда, Чай, Морковь, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Хек Жареный. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|