Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 69.87g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: Зерно Круассан Зерно, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вино Кьянти. Snacks/Other: Exponenta High-Pro. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|